「咳エチケット」 みんなで守って自己防衛

■風邪、よくなりました
　先日来ひいていました風邪（かぜ）が、ようやく治ってきまし
　た。ひと安心です。
　症状は喉と鼻の痛みに始まって、その後、咳やたんにひど
　 く苦しめられる、つらい約２週間でした。
　発熱はなかったのですが、とてもしつこく感じました。
　結局、病院には行かず、市販のかぜ薬に頼ることで何とか
　回復に至ることができました。

　国立感染症研究所の感染症情報センターによりますと、こ
　の冬、インフルエンザが異例の早さで流行しているとのこと
　です。

　風邪が治ったからといって、安心していられないようです。

■「ひろげるなインフルエンザ ひろげよう咳エチケット」
　厚生労働省は「平成１９年度今冬のインフルエンザ総合
　対策」のひとつとして、他の患者への感染拡大の防止の
　ため「咳エチケット」を呼びかけています。
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   「咳エチケット」とは？     (厚生労働省ホームページより)
  1. 咳・くしゃみの際にはティッシュなどで口と鼻を押さえ、
      他の人から顔をそむけ１ｍ以上離れる。
  2. 呼吸器系分泌物（鼻汁・痰など）を含んだティッシュを
      すぐに蓋付きの廃棄物箱に捨てられる環境を整える。
  3. 咳をしている人にマスクの着用を促す。
  4. マスクの装着は説明書をよく読んで、正しく着用する。
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  以上の、４項目だそうです。

　わたしも外出時には、マスクを着用しましたが、「咳エチケ
　ット」をみんながキチンと守れば、風邪、インフルエンザを
　問わず流行防止につながるものと思います。
　また、毎日のうがい・手洗い、睡眠や健康管理はいうまで
　もなく大切なことでしょう。。

　（注）詳細は下のホームページを参照してください。

  厚生労働省　www.mhlw.go.jp
    ・インフルエンザ
　  www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/index.html
    ・新型インフルエンザ
　  www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/index.html
  日本医師会・感染症危機管理対策室
    www.med.or.jp/kansen/index.html
  国立感染症研究所・感染症情報センター
    idsc.nih.go.jp/index-j.html 

■病院に行ったほうがよかったかな？
　最後に今回の風邪で、お世話になったかぜ薬、うがい薬
　を紹介します。どれもみんな、ありがとう～！

 
  「病院に行ったほうが安かったんじゃない？」なんていわないで！

　しかし、病気になると、人のありがた味が身にしみて・・・。

「かぜ」ひきました。咳が止まらない。

あんまり月がきれいだったので、ついつい長い時間、眺めて

いたりしたもんだから、「かぜ」をひいてしまったようです。

三日ほど前から喉が痛いし、きょうは咳が止まらないのです。

家にあった、風邪薬を間に合わせで、飲んでいたんだけれど

よくなった気がしないので、きょう、またドラッグストアに行って

べつの薬を買って来ました。

幸い、症状からしてインフルエンザではなさそうですが、ここ

２～３年かぜをひかなかったので、油断したのでしょう。

あしたは、一日寝ていようかなぁ・・・無理か。