オレンジジュースよりも

コネタマ参加中: 夏の飲み物、あなたのイチオシは？

◆スポーツドリンク

ポカリスエット・アクエリアス系のスポーツドリンクをおすすめしますよ。なんてったって、このあいだ歩いてたら、熱中症にかかってしまい頭痛はするし、気持ち悪いし、口は渇くし・・・。

それで、水をペットボトル２本以上飲んだけど気分は、おさまらない。ちゃんと立っていられなくなって、ときどき指先が痙攣を起こしたり、もう最悪だった。　＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

熱中症を防ぐには、水をやみくもに飲むのではなく、塩分の入った、スポーツドリンク類を少しずつ「こまめに」摂取することが望ましい、とのことですよ。

以来、スポーツドリンクを持ち歩くようになりました。

みんなも注意してね。